قند خون خیلی پایین یا خیلی بالا

• اگر قند خون کمتر از ۷۰ mg/dl باشد → ورزش خطرناک است چون می‌تواند افت قند خون شدید (هیپوگلیسمی) ایجاد کند.
• اگر قند خون بالای ۲۵۰–۳۰۰ mg/dl باشد و کتون در خون یا ادرار وجود داشته باشد → ورزش ممنوع است چون می‌تواند خطر کتواسیدوز دیابتی (DKA) را افزایش دهد.

2. زخم یا مشکلات پای دیابتی

• بیمارانی که زخم فعال پا دارند یا حس پاهایشان کاهش یافته (نوروپاتی دیابتی) نباید ورزش‌هایی مثل دویدن یا پریدن انجام دهند، چون فشار روی پا زخم را بدتر می‌کند.
• این بیماران بهتر است ورزش‌هایی مثل شنا یا دوچرخه ثابت را جایگزین کنند.

3. مشکلات چشمی (رتینوپاتی دیابتی پیشرفته)

• بیمارانی که رگ‌های چشمشان آسیب دیده یا خونریزی شبکیه دارند، نباید ورزش‌هایی با فشار زیاد مثل وزنه‌برداری سنگین، درازنشست یا هر ورزشی که فشار داخل چشم را بالا ببرد انجام دهند.
• این فعالیت‌ها می‌توانند خطر خونریزی چشم یا جداشدگی شبکیه را افزایش دهند.

4. بیماری قلبی همراه

• بیماران دیابتی که دچار بیماری قلبی–عروقی هستند (مثل تنگی عروق یا نارسایی قلبی) باید با برنامه ورزشی ملایم و تحت نظر پزشک شروع کنند. ورزش‌های شدید و ناگهانی ممکن است خطر سکته قلبی را بالا ببرند.

5. نوروپاتی اتونوم

بیماران با نوروپاتی خودکار ممکن است هنگام ورزش افت فشار خون پیدا کنند یا توانایی تنظیم ضربان قلبشان ضعیف باشد. این افراد باید از ورزش‌های شدید اجتناب کنند و فعالیت خود را به‌تدریج و با نظارت افزایش دهند